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Rolinho Fitness de Beringela e Queijo!

Rolinho Fitness de Beringela e Queijo!

Tempo de preparação 20 minutes
Tempo de cozedura 20 minutes
Tempo total 40 minutes

Ingredientes
  

  • 2 beringelas fatiadas
  • 150 gr de ricota
  • 1 dente de alho amassado
  • ¼ xícara de parmesão ralado
  • 1 xícara de mozarela ralada
  • 1 ovo grande
  • 2 xícaras de molho de tomates
  • sal e pimenta do reino a gosto

Instruções
 

  • Pré-aqueça o forno a 180 graus.
  • Fatie as beringelas, disponham-nas numa assadeira e tempere com sal.
  • Deixe-as descansar por 15 minutos, ou até elas suarem.
  • Retire o excesso de água com um papel toalha.
  • Numa tigela, misture os ingredientes do recheio. 1 ovo, a ricota, o parmesão e o alho.
  • Depois coloque o recheio e enrole as beringelas.
  • Numa assadeira, coloque o molho de tomates, os rolos de beringelas recheados, e cubra com a mozarela ralada.
  • Leve ao forno por 20 minutos aproximadamente.

Notas

Palavra Chave Alho, Beringela, Fitness, Ovos, Pimenta, Pimenta do reino, Queijo, Queijo mozarela, Receita, Receitas, Ricota, Tomates