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Rolinho Fitness de Beringela e Queijo!
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Tempo de preparação
20
minutes
mins
Tempo de cozedura
20
minutes
mins
Tempo total
40
minutes
mins
Ingredientes
2
beringelas fatiadas
150
gr
de ricota
1
dente de alho amassado
¼
xícara de parmesão ralado
1
xícara de mozarela ralada
1
ovo grande
2
xícaras de molho de tomates
sal e pimenta do reino a gosto
Instruções
Pré-aqueça o forno a 180 graus.
Fatie as beringelas, disponham-nas numa assadeira e tempere com sal.
Deixe-as descansar por 15 minutos, ou até elas suarem.
Retire o excesso de água com um papel toalha.
Numa tigela, misture os ingredientes do recheio. 1 ovo, a ricota, o parmesão e o alho.
Depois coloque o recheio e enrole as beringelas.
Numa assadeira, coloque o molho de tomates, os rolos de beringelas recheados, e cubra com a mozarela ralada.
Leve ao forno por 20 minutos aproximadamente.
Notas
Origem:
Fiquei Diabética
Palavra Chave
Alho, Beringela, Fitness, Ovos, Pimenta, Pimenta do reino, Queijo, Queijo mozarela, Receita, Receitas, Ricota, Tomates