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Bolo de vegetais em camadas

Bolo de vegetais em camadas

Tempo de preparação 20 minutes
Tempo de cozedura 1 hour 10 minutes

Ingredientes
  

  • 200 g de beringela
  • 500 g de abóbora
  • 200 g de espinafre
  • 2 tomates
  • 70 gr de pimentão doce
  • 2 colheres de sopa de manjericão fresco bem picado
  • 8 ovos grandes
  • ½ colher de sal
  • ¼ chávena de parmesão
  • 2 chalotas finamente picadas
  • ½ chávena de tomate puro
  • ½ colher de sal
  • ½ colher de chá de pimenta preta moída

Instruções
 

  • Pré-aqueça o forno a 175 ºC
  • Forre uma forma de mola com papel manteiga, certificando-se de que o papel cubra a junção entre a parede e o fundo, caso contrário, o ovo escorrerá.
  • Corte a beringela em fatias grossas (cerca de metade do tamanho da largura do seu dedo).
  • Forre uma assadeira com papel manteiga, unte generosamente e salgue levemente as fatias de beringela e distribua uniformemente na assadeira. Coloque no forno e asse por 15 minutos. Retire e reserve.
  • Enquanto isso, descasque e tire o caroço da abóbora.
  • Corte novamente em fatias grossas e coloque numa panela com cerca de 1 chávena de água a ferver.
  • Cozinhe por 5 minutos, depois escorra e reserve.
  • Coloque o espinafre em uma panela com ½ chávena de água a ferver e cozinhe por 2 minutos, só até murchar.
  • Escorra bem e reserve.
  • Fatie os tomates e os pimentões.
  • Coloque os tomates em um pano de cozinha e seque.
  • Bata os ovos com o sal, o queijo parmesão e as chalotas até ficarem bem combinados e claros e espumosos.
  • Misture o puré de tomate com sal e pimenta, despeje no fundo da forma de mola forrada e espalhe uniformemente.
  • Coloque a abóbora cozida uniformemente por cima.
  • Espalhe o espinafre uniformemente por cima da abóbora.
  • Coloque a beringela assada por cima do espinafre.
  • Coloque os tomates fatiados por cima da beringela e polvilhe o manjericão por cima.
  • Em seguida, despeje a mistura de ovos uniformemente por cima.
  • Decore com os pimentões fatiados.
  • Asse no forno por 45-50 minutos.
  • Verifique se está no ponto pressionando levemente a parte de cima, se ainda sair ovo do meio vai precisar de mais 10 minutos de cozimento.
  • Deixe arrefecer um pouco antes de retirar a forma e o papel.
  • Sirva morno ou frio.

Notas

healingfoodscookbook.com
Origem: Healing Foods
Palavra Chave Abóbora, Beringela, Bolo, Espinafres, manjericão, Ovos, Parmesão, Pimenta, Pimentão, Receita, Receitas, Tomates, vegetais, Vegetariano