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Terrine de Vegetais
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Tempo de preparação
10
minutes
mins
Tempo de cozedura
20
minutes
mins
Tempo total
30
minutes
mins
Ingredientes
1
colher
sopa de azeite
1/3
pimentão vermelho picado
1
cenoura picada
6
vagens picadas
½
xícara
chá de ervilhas
3
ovos
100
ml
de de creme de leite light
1
colher
sopa de folhas de manjericão
1
tomate picado
Sal, pimenta e azeite a gosto
Instruções
Na frigideira, refogue o pimentão no azeite. Reserve.
Numa panela com água, coloque sal.
Cozinhe a cenoura, a vagem e as ervilhas. Retire, escorra e reserve.
Numa tigela bata os ovos e acrescente o creme de leite.
Tempere com sal e pimenta.
Junte o pimentão refogado e manjericão, os legumes cozidos e escorridos.
Mexa bem.
Transfira para uma assadeira retangular.
Asse a 200ºC por 15 minutos.
Enquanto isso, prepare o molho de tomates:
Tempere os tomates picados. Use sal, pimenta, azeite e manjericão a gosto.
Mexa bem e reserve.
Retire a terrine do forno.
Desenforme e sirva acompanhada do molho.
Notas
Origem:
Fiquei Diabética
Palavra Chave
Azeite, Cenoura, Diabetes, Diabéticos, Ervilhas, manjericão, Ovos, Pimentão, Receita, Receitas, vegetais