Conheça esta saudável torta de brócolos e frango e faça uma refeição super prática e deliciosa.
Tome nota desta receita para uma ocasião especial.
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Torta Saudável de Brócolos e Frango
Ingredientes
- 1 pote Iogurte Desnatado
- 2 colheres (sopa) Farinha de Amêndoas
- 12 Ovos
- 1 colher (sopa) de Fermento Químico
- 1 pitada de Sal
Recheio
- 4 colheres (sopa) Requeijão
- 300 gramas de Peito de Frango
- 1 xícara (chá) de Brócolos
Instruções
- Numa tigela bata os ovos, coloque o iogurte e mexa bem até que fique homogéneo.
- Então acrescente farinha e o sal e mexa bem até que fique uma mistura homogénea e por fim acrescente o fermento na massa.
Recheio
- Numa tigela coloque os ingredientes do recheio e mexa bem até ficar homogéneo, o requeijão irá ligar tudo.
- Misture então a massa com o recheio e espalhe em um refratário ou assadeira pequena antiaderente.
- Leve para assar no forno com fogo médio (180ºC) por 35 minutos
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