Salada de Morango e Espinafre. Qualquer tipo de salada pode ser saudável, basta escolher os ingredientes certos. Por exemplo, selecionar complementos como croutons (que é pão), fará com que um prato de folhas verdes passe de saudável a não saudável.
Conheça esta saudável salada e faça uma refeição super prática e deliciosa.
Tome nota desta receita para uma ocasião especial.
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Salada de Morango e Espinafre
Ingredientes
- 4 xícaras de espinafre fresco
- 10 morangos fatiados
- ½ xícara de nozes pecan ou outra oleaginosa de sua preferência.
- ⅓ xícara de alho-porro picado
- 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
- 1 colher de chá de azeite
Instruções
- Adicione o espinafre e o alho-poró picado em uma tigela grande.
- Regue com vinagre balsâmico e azeite e misture com uma pinça para salada.
- Por fim, adicione as nozes e os morangos fatiados na hora de servir.
Notas
Origem: Fiquei Diabética
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