Bolinho de nozes Fit, super fofinho

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Bolinho de nozes Fit, super fofinho, para quem não quer deixar de provar um bolo delicioso sem ganhar peso. Conheça esta sugestão e delicie-se.

Tome nota desta receita para uma ocasião especial.

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Bolinho de nozes Fit, super fofinho

Bolinho de nozes Fit, super fofinho

Prep Time 10 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 55 minutes

Ingredients
  

  • 100 gr farinha integral
  • 3 ovos
  • 50 gr aveia
  • 1 banana
  • 60 gr nozes picadas
  • 6 colheres de sopa. adoçante de fruta monge ou outro
  • 1 colher de sopa. fermento em pó
  • Recheio e/ou Decoração: manteiga natural de nozes opcional

Instructions
 

  • Coloque os ovos, o adoçante, a aveia e a banana até ficarem bem integrados.
  • Esvazie a mistura num recipiente, e acrescente a farinha com o fermento previamente peneirado e depois as nozes picadas, faça com movimentos envolventes.
  • Unte a forma e leve ao forno a 160°C por 35-45 minutos, ou até enfiar uma faca e ela sair seca.
  • Por fim, para decorar, divida o bolo em dois para recheá-lo com manteiga natural de nozes, também como cobertura com algumas nozes picadas, mas não é necessário, pois podem comê-lo apenas porque é delicioso.

Notes

Keyword Bolo, Calorias, Dieta, Emagrecer, Fit, Nozes

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