Hambúrgueres de quinoa e curcuma

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Hambúrgueres de quinoa e curcuma acompanhado por um arroz de brócolos, aqui fica mais uma sugestão vegetariana qua vai adorar.

Tome nota desta receita para uma ocasião especial.

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Hambúrgueres de quinoa e curcuma

Hambúrgueres de quinoa e curcuma

Tempo de preparação 15 minutes
Tempo de cozedura 10 minutes
Tempo total 25 minutes
Servings 3 hambúrgueres

Ingredientes
  

  • 1 Chávena de quinoa cozida
  • 1/4 de Chávena de farinha de aveia
  • 3 dentes de alho picados
  • 1/2 colher de chá de açafrão curcuma
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • salsa picada
  • sal

Instruções
 

  • Coza a quinoa
    Hambúrgueres de quinoa e curcuma
  • Juntar todos os ingredientes e amassar
    Hambúrgueres de quinoa e curcuma
  • e formar os hambúrgueres
    Hambúrgueres de quinoa e curcuma
  • Pode acompanhar os hambúrgueres com um arroz de brócolos
Palavra Chave Curcuma, Hambúrgueres, Quinoa, Vegetariano

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