Almôndega nutritiva de carne com cenoura e chia

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Almôndega nutritiva de carne com cenoura e chia ideal para ser acompanhada com um arroz ou uma salada que mais adorar. Conheça esta receita e faça umas almôndegas deliciosas.

Tome nota desta receita para uma ocasião especial.

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Almôndega nutritiva de carne com cenoura e chia

Almôndega nutritiva de carne com cenoura e chia

Tempo de preparação 15 minutes
Tempo de cozedura 30 minutes

Ingredientes
  

  • 500 g de carne moída
  • 1/3 xícara de cenoura ralada ralo fino
  • 1 cebola média bem picadinha
  • 2 colheres sobremesa de chia
  • 4 colheres sopa de aveia em flocos finos
  • 4 colheres sopa de azeite de oliva
  • Sal e tempero verde a gosto

Instruções
 

  • Misturar todos os ingredientes e moldar em formato de almôndegas (ou no formato que desejar: hambúrguer, bolo de carne etc).
  • Levar para assar a 180 graus no forno (média 30 minutos) ou airfryer (média 20 minutos).
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